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          【防疫科普|心理篇】要不要對孩子進行死亡教育?

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            編者按:

             根據國傢衛健委提供的數據  ,截至2月6日24時  ,31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團累計報告確診病例31161例 ,累計治愈出院1540例  ,現有確診病例28985例(其中重癥病例4821例) ,累計死亡病例636例  。

             另一個讓人悲傷的消息是  ,2月7日  ,武漢中心醫院眼科醫生李文亮  ,在抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情工作中不幸感染 ,經全力搶救無效  ,於凌晨2點58分去世  。

            大“疫”面前  ,死亡病例數據每天在更新  ,孩子聽到這樣的新聞  ,對死亡也會產生很多問題  ,怎麼跟孩子講  ?是否需要給孩子進行死亡教育 ?讓我們聽聽心理專傢的意見和建議 。

             本文作者:黃崢(博士  ,中國科學院心理研究所副教授 ,中國心理學會心理危機幹預工作委員會委員兼秘書  ,臨床與咨詢心理學專業會委員)

            疫情奪走瞭一些人的生命  。孩子可能在聽到這樣的新聞後  ,對於死亡也產生瞭好奇和恐懼  。面對這些問題 ,傢長不要忌諱、不要回避  。

            瞭解死亡是每個人生命中都必須經歷的一課  ,也由此才更加珍惜生命的可貴  。傢長要重視孩子對生命與死亡問題的關註  ,溫和、耐心、正面地回答  ,減少孩子的疑問和恐懼  ,讓孩子獲得成長的機會  。

            小孩子開始意識到死亡這件事  ,比一般傢長想象得早很多  。大約四五歲開始  ,孩子就知道死亡的存在  。特別是如果有他認識的親人去世、或者看到小動物死瞭  ,都會讓孩子更直接地意識到死亡的存在  ,進而擔心這種事也會發生在自己身上  。

            孩子常有的關於死亡的困惑包括:

            死亡是怎麼回事  ?

            死亡會不會很痛苦  ?

            死後還有沒有感覺  ?

            同時  ,孩子也會對與生命有關的問題產生好奇  ,包括:

            生命是怎麼回事  ?

            我是從哪裡來的 ?

            等等……

            隨著孩子年齡的增長  ,到七八歲時  ,孩子對於自我的體驗也會產生類似的困惑  ,比如:

            我為什麼是我而不是別人  ?

            我為什麼有“我”這種感覺和意識  ?

            如果我死瞭  ,是不是關於“我”的感覺和思想就全部都隨之消失瞭 ?

            還是會以另一種“我”的感覺存在 ?

            這些問題都很深奧  ,甚至成人也未必能給孩子一個滿意的答案  。但是  ,當孩子產生和生命與死亡有關的問題和困惑時  ,傢長要對孩子的所思所想耐心、尊重  ,不簡單粗暴的否認、拒絕  。

            態度比語言更能傳遞真實的信息  ,如果傢長聽到跟死有關的問題就特別煩躁、厭惡  ,讓小孩子別亂說、別瞎想  ,不僅不能阻止他們瞎想  ,而且還讓孩子體會到  ,大人其實也非常恐懼死亡  ,更增添瞭孩子的焦慮  。

            如果孩子詢問到死亡的話題  ,該跟孩子談些什麼  ?

            根據孩子年齡段的特點  ,方法也有些不同  。對於學齡前的孩子  ,需要更確定的信息和對心理安全感的保護 。傢長可以以安撫和安心保證為主  ,向孩子保證  ,隻要聽醫生的話 ,他就不會有事  。不否認死亡的存在  ,但讓孩子相信死亡是離他以及離他的傢人都很遙遠的事情 。

            有的孩子會問  ,“我會死嗎  ?我會活到多少歲 ?“傢長可以告訴孩子  , “你可以活到100歲  。我們都要愛護自己的身體  ,保持健康  ,就可以活到100歲 !”100對於四五歲的小孩子是個很大的數字  ,他可以從這種安心保證中獲得情緒的撫慰  ,從傢長平和的語言語氣中獲得安全感  。

            但對於死亡的恐懼是不會一次性就被解決掉的 ,這類問題通常會持續一段時間  ,每次爸爸媽媽都用相似的態度來回應就好  。我們就是這樣  ,在小孩子和死亡之間慢慢建立瞭一道心理屏障 ,等孩子長大一些的時候  ,他既能接受每個人都終有一死的生命規律 ,又不會在日常對此焦慮不安  。

            對於學齡兒童  ,傢長可以適度與其進行更充分的交流 ,盡可能回答孩子有關生命與死亡、自然和宇宙、自我意識等方面的思考和困惑  。學齡的孩子有時對問題刨根問底  ,是個小小的“十萬個為什麼”  ,讓傢長覺得應對無力  。

            好在現在信息很發達  ,很多傢長也不知道的問題  ,在網上都可以搜索到靠譜的回答  。還有一些很好的繪本故事  ,用孩子能理解的方式講述瞭生命從哪裡來、到哪裡去  ,讓孩子瞭解生命的唯一性和可貴性  ,是非常好的生命教育素材  。

            對於一些難以回答的問題  ,比如“我為什麼是我”之類的問題  ,傢長可以坦承自己也不知道 ,甚至科學傢們也還不能回答這些深奧的問題  ,鼓勵孩子好好學習  ,未來自己去尋找這些問題的答案 。可以誇贊孩子愛動腦筋愛思考  ,是個小小的哲學傢  ,切忌不要打擊孩子“別老想這些沒用的問題“ ,而是應鼓勵孩子對深刻問題的好奇和思考能力 。

            總之 ,談論死亡並不可怕  。任何年齡段的孩子產生關於生命與死亡問題的疑問  ,都需要傢長認真、耐心對待  ,把握好教育的時機  。

             (鳴謝單位:中國科學技術協會)